体を鈍らせてはいけない

ゲームやりながら踏み台昇降*1をやるようにしたらふくらはぎが痛くなった　軽い痛みは効いてる証拠(のはず)だからオケオケ　ショコなんて1年以上やってなかった　始めると意識しなくても延々脚を動かしてられるけど、一旦止まると疲れをどっと感じてしまう　で、台は椅子になる　丁度いいんだ　大学のシラバスやらを3冊積んで高さ8cm　本当は腕を振ったり、呼吸を意識した方が良いってのは分かってる…　1日ゴロゴロしてるよりはマシだ　どうせ運動するなら泳ぎたいな　疲れるまで延々適当に泳ぎたい

*1:オプションはコントローラとヘッドホン…